市場上有很多種枕頭，不同枕頭應該怎么買?

我們幾乎三分之一的時間是在床上度過的。冬天很冷，很多人晚上很早睡覺，早上很晚才起床。理想是睡個好覺，現實是很多人在床上並不快樂。他們的睡眠很不好，有各種各樣的問題，比如失眠、睡眠淺、睡眠少等等。玩手機不想睡，睡不好就別抱怨。如果你想睡覺但是睡不好，你可以試試這些DPM枕頭枕頭。

據資料顯示，市面上主要有乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭、纖維枕頭、軟管枕頭、蕎麥枕頭、決明枕頭及其他草藥枕頭。

1、材質選擇

不同的材質有不同的硬度，所以在決定買什么護頸枕頭之前，可以先看看自己對軟硬睡眠的喜好，再根據自己的使用習慣選擇適合自己的材質。

硬枕頭:蕎麥枕頭=決明子枕頭軟管枕頭

硬度適中:乳膠枕、記憶棉枕。

軟枕：羽絨枕、纖維枕

2、枕高選擇

不同的睡姿適當的枕頭高度是不同的，所以在選擇枕頭時，也要結合睡姿的喜好。

喜歡仰臥:仰臥枕頭的高度要和你的拳頭高度一致，大約5-8 cm，可以自測;

喜歡側睡：側睡枕頭進行高度以一拳半為宜，約7-12厘米，具體分析可以通過自測;

喜歡俯臥: 傾向於枕頭，選擇3厘米左右的薄枕頭即可，也可以不用枕頭。這種睡姿有損傷頸椎，建議不要長期俯臥，可以試著糾正睡姿哦;

睡姿多變:以一拳多用一點高度為宜，但不要達到一拳半的高度。

3、大小選擇

考慮到睡覺時會翻身，改變睡姿和睡姿，枕頭寬度應大於肩寬*1.25。

4、選擇不同材質枕頭的注意事項

乳膠枕頭: 喜歡柔軟的感覺的選擇特勞維乳膠枕頭，喜歡柔軟的一面硬睡覺的感覺可以選擇鄧洛普乳膠枕頭。

選擇乳膠含量在90%以上的枕頭，含量越高會越軟。但是注意，100%乳膠含量的枕頭是不存在的。

記憶棉枕: 選擇3-5秒回彈材料，密度選擇60D 以上。

羽絨枕:購買方法類似羽絨被，羽絨蓬松度在500+以上，羽絨含量建議在90%以上。

纖維枕：選擇具有多孔聚酯材料纖維進行填充枕，更好的蓬松度和支撐性。

軟管枕、蕎麥枕、決明子枕等硬枕選擇分區設計的，這樣填充材料不會亂跑，支撐性能更好。

棉質枕頭 蕎麥枕頭 纖維枕

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