關於母乳喂養你應該知道這些。

母乳是嬰兒的黃金食品

專家認為，母乳是嬰兒出生後最好的營養來源。在母乳中發現了400多種有益物質，母乳含有嬰兒所需的所有營養成分，是嬰兒的黃金食品。

促進0-6個月嬰兒純母乳喂養

世界人民衛生服務組織發展建議在嬰兒技術出生後即進行分析母乳喂養，提倡0～6個月我國嬰兒純母乳喂養。從嬰兒6個月起，可合理選擇添加輔食，有條件的可繼續提高母乳喂養到2歲及以上。

母親和嬰兒都可以從母乳喂養中受益

研究表明，母乳喂養可使嬰兒超重或肥胖的概率降低22%，使嬰兒患ⅱ型糖尿病及並發症的概率降低37%。母乳喂養6-24個月的母親患乳腺癌的風險降低25%，患卵巢癌和子宮癌的風險降低11%-25%。

新手媽媽這樣做

盡快打開牛奶。當嬰兒出生時，母親可以把嬰兒抱在懷裏，讓嬰兒盡快練習吸奶。嬰兒吸吮的刺激有助於促進乳汁的分泌。

按需哺乳。母乳喂養的固定頻率和間隔沒有限制，寶寶餓了或者媽媽在哺乳的時候都可以哺乳。

哺乳後排氣。日常進行哺乳完後，可將一個嬰兒豎直抱起母乳餵哺，讓其頭部靠在自己肩上，用手掌輕拍其背部，以使胃內空氣系統排出。如果公司嬰兒能夠吃飽後就睡著了，可將其發展保持右側臥位，防止影響乳汁反流。

提防這些誤區

誤區1: 初乳沒有營養可以擠出來。不能以初乳的顏色來判斷其營養價值，初乳有黃色、白色、灰色，對嬰兒是營養的。

誤解2:嬰兒不是“深度母乳喂養”。嬰兒正確的乳房姿勢應該是“深乳”，它應該包含乳頭、乳暈和乳暈下的組織。“深奶”可以避免乳頭皸裂。

誤區3: 新生兒的頻繁喂養意味著牛奶不夠。新生兒胃容積很小，母乳餵哺每天只能吃幾毫升的牛奶，需要經常哺乳。許多母親擔心自己孩子的饑餓問題，於是加入了自己的配方奶粉。當嬰兒食用配方奶時，他們往往會攝入較少的牛奶，產生較少的牛奶。

如何判斷寶寶吃飽了沒有?

其實就是嬰兒我們知道一個飽和餓的感覺。嬰兒吃飽後看起來都是比較容易滿足，會安靜、入睡。還可以同時通過自己嬰兒小便次數和體重不斷增長來判斷，純母乳喂養的嬰兒技術出生一周後，每天會小便六七次或以上。出生一個月時，體重明顯增加600克及以上。

哺乳期不需要大補特補

很多人認為母親吃得多了，乳汁自然就會充足，所以在哺乳期補充。餵人奶其實，不科學的補品，吃多喝少，可能會影響乳汁的分泌。哺乳期的母親保持有規律、均衡和充足的飲食，通常是為了滿足嬰兒的需要。

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