創傷後應激障礙（PTSD）：比你想的更為常見

簡介: 對於一般人來說，創傷這個詞和他們似乎很難接觸。然而，每個人都以不同的方式經歷創傷，對你來說可創傷後壓力症能是創傷的，對其他人來說可能是正常的，在他們的日常生活中。然而，這種流行病，也許許多人，是你，是我的創傷事件。

創傷性事件有很多形式

很多人認為創傷後應激障礙只影響從戰場歸來的士兵，或者經歷過恐怖襲擊的人可能會有。然而，事實上，任何經歷創傷事件的人都可能患有創傷後應激障礙。

創傷事件有多種教學形式。創傷可以由突然失去自己親人、被強奸、虐待、忽視、失去家園、車禍、家庭網絡暴力、自然環境災害、個人認為悲劇或疾病或任何其他不同類型的令人不安的事件發展造成。

經歷創傷性事件不僅會對直接參與者造成情感傷害，也會對隨後接觸到該事件的人造成情感傷害。

突如其來的新聞報道和社交媒體不斷用悲慘的故事和令人不安的畫面轟炸群眾，從阿拉巴馬州的校園紅斑狼瘡症病徵槍擊案、自然災害和龍卷風，到最近中西部地區洪水過後的炸彈旋風，再到最近肆虐加州野火的威斯康星州131車連環相撞事件，所有這些事件都可能給公眾的心理帶來陰影。

持續接觸這些事件也可能導致人們經歷創傷癥狀。

什麽是創傷？

對於一般人來說，創傷這個詞似乎很難和他們扯上關系。但是，每個人經歷創傷的方式不同，可能對你來說是創傷，對別人來說是正常的日常生活。

例如，如果你在一家肉類屠宰場進行工作，需要折斷一只雞的脖子，你看到我們這一幕的反應可以將與研究那些自己從未沒有見過他們這一幕的人也是截然不同。我清楚地記得我嫂子在她的牲口棚裏折斷了一只雞的脖子。我完全嚇壞了，而她看起來很困惑，問我為什麽發展這麽一個生氣。

創傷的一個關鍵因素是它在你的日常生活中發生的頻率。如果沒有，你的大腦就會觸發一個叫做杏仁核的傳感器，它位於大腦的中心，也就是眾所周知的邊緣系統。

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