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戴隱形眼鏡的危害及減少方法：保護眼睛健康的關鍵

減少隱形眼鏡的危害

戴隱形眼鏡會有害嗎?很多人會覺得框架眼鏡不好看或者不方便，所以會選擇隱形眼鏡。但是長期戴隱形眼鏡會有很多危害。我們應該注意什么來減少這些危害?

戴隱形眼鏡的危害

導致眼疲勞，幹眼綜合症。長時間佩戴隱形眼鏡，容易產生視覺疲勞，甚至造成眼睛幹澀。醫保比較導致眼睛酸癢、異物感、多眼屎、幹感、眼睛灼傷和視物模糊。

引起眼球過敏。隱形眼鏡會吸收淚液中的蛋白質、脂質、膠原蛋白，沉積在鏡片表面，滋生細菌、角膜水腫、角膜新生血管反應、過敏反應。

眼睛抵抗力能力下降。隱形眼鏡會使角膜無法進行接觸社會空氣，眼睛會因缺氧而產生一種類似於我們人體“高原反應”的情況，無法通過正常細胞代謝、抵抗力下降。

那么，想減少隱形眼鏡的危害應該怎么辦呢?

減少戴隱形眼鏡危害的方法

選擇一種含有牛磺酸的溶液。牛磺酸被譽為“生命的潤滑劑”，具有廣泛的藥理作用和良好的解熱和消炎作用，由於牛磺酸是人體的必需氨基酸，其營養功能在維持眼睛的正常新陳代謝方面起著重要作用。眼睛的角膜具有一定的自我修複能力，即在角膜受損時進行一些自我修複。適當補充牛磺酸，是為了加強角膜的自我修複能力，對抗眼部疾病。因此，矯視隱形眼鏡使用含牛磺酸成分的護理液，在接觸鏡片清洗時還可以保護角膜表皮細胞，緩解角膜缺氧症狀，免受眼睛刺激。

護理液中的鎖水成分非常重要。目前市場上保濕功能好的護理液主要使用羥丙基甲基纖維素(HPMC)和丙二醇(PG)。兩種成分相互配合，保濕潤滑效果可達到僅含單一潤滑成分產品的兩倍。HPMC保濕因子——大分子結構能在鏡片表面形成一層“鎖水保護層”，能在佩戴鏡片後持續滋潤眼部，減少長時間佩戴鏡片帶來的各種不適。PG保濕因子——小分子的結構可以滲透到隱形眼鏡內部，更好地保持鏡片的潤濕性。

每天勿戴過久。每天需要配戴隱形眼鏡的時間進行長短，隱形牙套其實視個人通過角膜組織狀況情況而定，但基本上可以每天不建議配戴超過12個小時完成以上，每周我們建議5-6天。若是配戴美瞳則要更謹慎，每天勿戴超過10小時，最好每隔一個一天再使用也是一次。

習慣很重要。如果適當使用隱形眼鏡，如定期與普通眼鏡交錯使用，正確的清潔方法，其實不會損害角膜，從小到大都可以使用。但如果養成使用不良習慣，如佩戴時間過長，或不注意清潔，可能導致嚴重的角膜缺氧，可能會立即無法佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡危害很大，盡量減少佩戴隱形眼鏡。