什么膚質更容易生暗瘡?各季節需要注意什么?

1.不同膚質與痘痘

油性皮膚，痤瘡狀況: 容易長痤瘡和水泡，不容易產生皺紋。日常護理: 做好保濕和防曬工作，加強油脂控制清潔; 選擇清爽收斂的護膚品; 每周一次去角質和深層清潔。

中性膚質 起痘狀況：不易起皺紋和生痘痘。 日常生活護理：選擇可以滋潤度好的護膚品;暗粒處理每天工作按時進行保養;外出需要注意自己身體面部防曬。

幹性膚質 起痘狀況：幾乎沒有痤瘡，但皮膚容易脫水，導致角質層堆積在皮膚表面，痤瘡。暗粒處理日常護理: 使用溫和、保濕的潔面產品洗臉; 選用保濕性高的日霜; 定期應用補水面膜; 食用富含維生素 A、維生素 B 的食物。

混合性膚質 起痘狀況：小痘痘常出現在下額頭和嘴角，毛孔較大。額頭暗粒原因日常護理:定期去黑頭;滋潤臉頰;選擇保濕消炎的護膚品。

敏感性膚質 起痘狀況：通常是過度清潔或者吃了易過敏的食物、用了不適合的護膚品、化妝品，造成肌膚發紅起細小密集的疹子。 日常護理：減少化妝、蒸面等刺激皮膚行為;停用可疑的護膚品/化妝品;少吃容易引起過敏的食物;用修複產品提高肌膚防禦能力。

2.不同季節發痘注意

春季長痘痘的成因: 汙垢、微生物和花粉會引起皮膚過敏發癢; 冬季護膚品不能更換過重和油膩會導致皮膚痤瘡油脂分泌不足; 春季缺乏防曬措施。

如何進行預防：更換輕薄滋潤的護膚品，做好自己臉部一個清潔保濕;定期的掃清肌膚的老廢角質;經常需要清洗床單、被套、毛巾、多曬被、做好環境通風可以殺菌除塵技術工作。

夏天長痘痘的原因:大量塗抹高功效防曬霜容易加重毛孔堵塞;夏季分泌過多的皮脂混合著灰塵和老化的角質，容易堵塞毛孔，引起痘痘。如何預防:每天早中晚洗臉;避免使用皂化洗面奶刺激皮膚產生敏感性痘痘;按照“無糖無油”的標准安排一日三餐;多吃水果蔬菜，保持大便通暢。

秋季長痘痘的原因:秋季風大，天氣幹燥，皮膚有點脫水，角質增厚容易堵塞毛孔，形成痘痘。以前輕度的痘痘，這個時候也可能會加重。如何預防:補水是第一點;避免用粉底和化妝品掩蓋臉上的痘痘;保證睡眠，避免肝火上升導致的激素失衡;適度運動可以促進皮膚排汗排毒。

冬季長痘痘的原因: 冬季天氣寒冷，活動減少，新陳代謝緩慢，更有可能在體內積累毒素; 冬季高糖高油飲食也會引發痤瘡冬季床單，被子洗不及時，引起粉刺粉刺侵擾。預防方法: 多喝溫水，少吃肉; 認真洗臉，做好保濕工作; 在室內做一些運動，讓自己出汗排毒; 少吃火鍋牛奶茶辣等食物。

換季長痘原因：皮膚比較脆弱，不能適應季節變化時的溫濕度變化; 季節變化時皮膚比較容易幹燥，皮膚油脂情況不穩定; 皮膚過敏。如何預防: 應在換季前提前更新護膚品，做好保濕補水工作; 避免情緒焦慮和緊張，保持愉快的心情; 平時多吃富含維生素 A、 C 和纖維的食物。

痤瘡 長痘痘 毛孔堵塞

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