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膳食脂肪: 了解你應該選擇的脂肪類型
：Gillian：2024/04/03
食物中的飽和脂肪美國人的飲食指南建議將飽和脂肪的熱量限制在每日總熱量的10% 以下。美國心髒協會建議每天從飽和脂肪中攝取5% 到6% 的卡路裏。飽和脂肪含量高的食物包括...
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：Gillian：2024/04/03
食物中的飽和脂肪美國人的飲食指南建議將飽和脂肪的熱量限制在每日總熱量的10% 以下。美國心髒協會建議每天從飽和脂肪中攝取5% 到6% 的卡路裏。飽和脂肪含量高的食物包括...
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