:Ailsa :2023/05/23
青春期的飲食對皮膚健康有重要影響。建議你吃富含維生素 C、維生素 E、鋅和抗氧化劑的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅果和魚。這些營養素有助於促進皮膚修復和再生,並提供抗氧化保...
:Debra :2023/05/10
1、橙色水果和蔬菜: 如胡蘿蔔,南瓜,甜椒和番茄富含 β-胡蘿蔔素和維生素 A,可以促進皮膚細胞的更新,使皮膚更光滑和柔軟。 2、優酪乳: 優酪乳含有大量的乳酸菌和乳清...
:Anita :2023/02/10
一般来说,防晒隔离等级越大,防晒隔离效果越好。一般来说,SPF15能够抵御93%的紫外线,SPF30能够抵御97%的紫外线,SPF50能够抵御98%的紫外线。因此,根据...
:catherine :2018/03/27
都說皮膚是人的第二張臉,大家都想有一個好的皮膚狀態。但是要想有好的皮膚狀態可不是那麼容易的事情。需要花費大量的時間去保養皮膚,讓皮膚時刻處於一個好的狀態。保養皮膚最基本...