你知道好喝的威士忌有哪些好處嗎,快看文章了解吧!

你知道好喝的威士忌有哪些好處嗎,快看文章了解吧!

1.減肥

適量飲酒並不影響體重,尤其是當你喝威士忌時。這類美味的酒隻含有很少的脂肪和鈉。它含有卡路裏和碳水化合物,但在酒精和小形式下,它含有單糖,很快就被分解為身體能量。除了在酒吧裏的碰撞品脫啤酒,你有一些整潔的威士忌推薦來保持你的體重,同時玩得很開心。

2.防止老年癡呆症

威士忌提高你的認知能力,降低你患癡呆症和阿爾茨海默病的幾率。 鞣花酸在對抗體內自由基方麵非常強大。 這些自由基通常被神經通路中斷,神經通路有助於癡呆的緩慢下降。 隨著年齡的增長,威士忌減少智力衰退,提高生活質量。 當適度時,這是有用的;過多的酒精殺死腦細胞,保護認知活動正好相反。

3.保護心髒健康

隨著身體變老,我們的係統變得更加脆弱,導致各種器官功能低下,包括我們的心血管係統。然而,最近的一項研究發現,經常飲用適量威士忌的人中風或心髒病發作的可能性降低了近50% ,這對於那些有心血管疾病風險的人來說是個特別的消息。

4.降低內部血液凝固

當你受傷止血時,血液凝固很重要,但在內部,如果你的血凝塊在血管或動脈中處於關鍵時刻,這可能是災難性的。動脈粥樣硬化通常是由於大量積累的膽固醇引起的,它可以與血凝塊結合導致血栓形成、心髒病、中風和死亡。

威士忌是一種血液稀釋劑,可以大大減少你血液凝固過多的機會。還能增加高密度脂蛋白膽固醇的含量,從而抵消低密度脂蛋白膽固醇的作用,進一步保護你的心髒。

5.預防癌症

鞣花酸威士忌有一個非常高的水平,其中最強大的抗氧化活性物質,可以通過消耗。抗氧化物是一種重要化合物,中和自由基,細胞的有害的副產品代謝導致出現一係列的疾病,包括癌症、心髒病、阿爾茨海默病和過早老化。這是一種非常有效的抗氧化劑預防控製措施對抗癌症

6.控製糖尿病

威士忌降低糖尿病的風險,有時高達30-40%。 適量的威士忌可以顯著提高身體調節胰島素和血糖水平的能力,從而降低患糖尿病的可能性。