漂亮的女人是養出來的!記住這6大「保養」重點，你會越來越年輕

美麗容顏是女人最主要的財富!世上沒有醜女人，只有不會保養的女性!

重點①：堅持塗眼霜

隨著年齡的增長，眼部皮膚會有眼尾下垂，眼皮松弛等情況。由於，眼部皮膚是我們身體最薄的地方，同時，又是活動最頻繁的位置。這也就是為什么人月經痛舒緩老先老眼的原因。

因此，眼霜一定要堅持應用，緊致肌膚，緩解皺褶生成。由於，皺褶一旦冒出是難消除的。

重點②：堅持使用抗老精華

許多小仙女感覺自己肌膚挺好、挺健康的，僅需搞好保濕補水就行了。並不是這樣的，抗初老沒有明確的時間軸，不是非要直到多大才能做!

想要保持年青，抗老精華也要堅持去使用。千萬不要等到皮膚長出皺紋、下垂、松馳才來給皮膚做保養。保養，要以預防為主，減輕為次。從今天開始，抗老精華用起來。

重點③：維持積極樂觀的心態

古有雲：“笑一笑十年少;愁一愁白了頭”。經常發火、生氣的小可愛，眉頭緊皺，嘴角向下。而且，常常心情鬱悶，還容易影響內分泌。

女人的心態，針對身體健康和衰老速率擁有決定性的功效。假如我們經常可以保持積極樂觀心態，有利於調節身體內分泌，保持身體內環境穩定。身心健康，皮膚也會變好，使我們能夠從裏到外變漂亮。

重點④：注意飲食，清淡為主

熱量高、糖份高的食物雖然美味，可是，這些瘦面方法食物會對大家身體健康和皮膚健康。並且，隨著我們年齡的增長，代謝率會下降。倘若，飲食不健康，也是會加快大家衰老速度的。

美麗又年輕的女人是養出去!重視飲食，多吃清淡的食物，營養均衡!身體才能越來越健康。多吃水果蔬菜，能夠達到抗氧化作用，皮膚細膩有光澤，更顯年輕。

重點⑤：回絕熬夜

記牢!“熬夜便是熬命”!睡眠對於我們來說，格外重要。千萬別說，“我用最貴的護膚品，熬緊深的夜”。熬夜對於我們身體和皮膚的損害特別大。倘若只靠護膚品，也許無法拯救。

由於，熬夜，不僅會減少自身免疫力，還會影響器官排毒、基礎代謝。會使皮膚衰老速率越來越快。

從今天起，回絕熬夜確保充足的睡眠。把身體養好，肌膚才會跟著變好。

重點⑥：紅棗枸杞泡水

女性過多都氣血兩虛!氣血兩虛面色看起來瘦面方法很差，臘黃、暗黃、面色無華。平常，能夠經常用枸杞紅棗泡水喝。可以達到益氣補血的作用。

女人氣血足，真的很重要。內調外養，才能把肌膚越養越好。

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