37攝氏度不再是標准溫度了! 高溫好還是低溫好?

人類社會發生慢性感染學生越來越少

體溫與炎症有密切的關系,炎症反應發生的時候,機體會學習產生需要大量的蛋白質和細胞生長激素,加快新陳代謝的速度,使體溫逐漸升高。

醫療標准正在提高,人類的炎症已經大大減少,這可能導致平均體溫下降的趨勢。 但是,如果隨著社會的發展,人類的整體健康水平開始下降,氣溫就會發生變化。

現代人長期生活在適宜的溫度下

現在,社會環境和生活條件都變了。炎熱的夏天可以開空調,寒冷的冬天可以開暖氣。大部分時間人類處於適宜的溫度,能量消耗變少,平均體溫可能會降低。

另外,這些重要因素也會影響進行體溫的波動,比如:測量研究方法、年齡、性別、晝夜、活動、藥物等,不過對於體溫浮動不會產生很大,通常我們不會出現超過0.5-1℃。

如果體溫下降,會影響人類嗎?

體溫下降對我們的健康有負面影響嗎?

一些專家指出,體溫下降可能會降低人體免疫力。在正常溫度范圍內,體溫越高,機體免疫力越強。

因為在一定的溫度下,人體提供更多的免疫系統細胞才會被通過激活,增強自己消滅細菌和病毒的能力。

當體溫下降時,血液的流動和代謝速度減慢,細胞和組織的活性降低,身體的免疫功能減弱,抵抗力變差,更容易導致疾病。

體溫總是偏低,有什麼問題嗎?

在過去的兩年裏,新型冠狀病毒肺炎已經傳播開來,溫度已經成為一個敏感的詞。 很多人都很擔心自己的體溫沒有上升,但事實上,很多人的體溫都處於長期的低狀態,低溫,不是什麼病?

其實,體溫的高低與疾病發展沒有一個必然的聯系,但是我們可能會對免疫力造成企業一定的影響。

低體溫表明當檢測到外來入侵物如細菌和病毒時,低基礎代謝速率和對啟動防禦機制的緩慢響應。 但是,有些人體溫過低,可能只是不經常鍛煉,長時間呆在空調房裏,壓力大等原因。

現在,很多地方已經發生了疫情,我們還要盡量減少外出的次數,不要去人多的地方聚集。那麼,在流行期間,如何把體溫控制在一個合理的范圍內,既不過高,也不會偏低呢?

注意保暖,避免著涼;

少喝冷凍飲品,少吃冷食;

加強學生鍛煉,可以在家裏打打太極、跳跳健身操,活動影響筋骨,促進企業血液系統循環;

下午兩三點的時候,打開一個窗戶通通風,曬曬太陽;

基礎疾病患者應積極治療基礎疾病,控制病情。

如何准確測量溫度?

測體溫的時候,你可能會影響發現,不同工作時間、不同作用部位、不同管理工具進行測量體溫可以得到的數據分析可能會發展有所差別。而且,發熱的標准也略微有所差別。那麼,怎麼樣測量體溫才准確呢?

使用體溫計

測量腋窩溫度時,應確保腋窩幹燥,然後夾緊測量頭,耳套保持3分鍾以上後取出,溫度為37.2 ℃。

測量口腔溫度時,測量頭應放在舌頭的左側或右側,保持1分鍾後取出。上午測量溫度 > 37.2 °C,下午測量溫度 > 37.7 °C 是熱量;

測量肛門溫度時,將測量頭輕輕插入肛門1-2 ″並保持30秒以上,然後取出。溫度≥38℃說明發燒。

使用耳溫槍

測量前應戴上耳套,然後通過用手可以輕輕進行拉動一個耳朵上方,再將測溫槍放進耳孔的位置,溫度>38℃即為系統發熱。

 

網站熱門問題

帶耳塞睡覺可以嗎?

耳塞不會損害聽力. 如果你注意衛生,你可以每晚使用它們.在插入之前,你的手應該洗乾淨並擦乾,以防止外耳感染的風險. 你應該確保沒有耳垢堆積,並且你不會受到耳朵感染.

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