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孩子們近視越來越嚴重了。為了保護他們的眼睛，應該做好這些預防措施。

讓孩子形成活潑開朗

科技的發展，孩子們進行接觸社會電子技術設備的年紀也越來越小，因為管理不科學的用眼，護眼導致我國許多教育孩子一個小小年紀就近視了，那么企業為了可以預防孩子近視，家長們應該怎么做呢?快點學起來! 適當休息有些學生家長總會給小孩子用一些中國電子信息產品來輔助系統學習，其實這也是要適當休息的。家長認為最好通過控制要求孩子對於電子商務產品的使用工作時間，每一次使用最好不超過15分鍾，一天不要超過兩個小時。即使是看電視也不能離的太近，盡量遠距離的看，這樣不僅能讓眼睛能夠得到具有一定的保護。近距離的看電視還會讓眼睛出現散光症等症狀，所以很多家長們一定要注意。

適當的戶外活動，定期的戶外活動有利於增強視力，特別是看到一些更加綠色的風景。家長可積極安排子女放學後或周末的戶外活動。這樣可以培養孩子興趣的培養，讓孩子形成活潑開朗的性格，對預防自閉症也有一定的作用。戶外活動中最好以一些運動的方式為主，這樣可以增強孩子的身體免疫力，讓孩子的體力更好。有規律的戶外運動也可以預防眼疾。

養成正確的讀寫姿勢很多孩子在讀寫時沒有掌握正確的姿勢，進而患上近視。我們在讀書的時候，眼睛要和桌子、書本保持一定的距離，不能靠得太近。這是因為眼睛離物體越近，眼部肌肉需要發揮的力量就越大。如果長時間近距離看書，會影響視力。讀書寫字時，一定不要歪著頭或趴著或躺著。這也是一些不正確的姿勢。

充足的睡眠，對於孩子來說，一般睡10個小時左右是最好的。在平時不要讓孩子養成熬夜的習慣，低密度膽固醇這樣不僅會帶來黑眼圈，而且會帶來近視和很多眼疾。充足的睡眠有利於孩子更好的成長，也促進了身體的發育。經常保持良好的睡眠習慣，將有利於孩子的免疫力的提高，避免許多疾病。