強迫症的發作規律和康複思路

在所有的神經症中強迫症的表現最為複雜，在分類上，分為強迫行為，強迫思維，強迫意向，但本質都是強迫思維。

強迫行為，強迫洗手，就是擔心手不幹淨，患上傳染病，強迫什么，就是擔心門沒鎖好，丟東西，強迫檢查，就是擔心哪裏有疏漏，造成損失和影響。

強迫思維，也叫窮思竭慮，就是擔心想不明白，對自己造成損失強迫症成因，一個學生，一次做題失誤，該得分的卻丟了，就形成條件反射，遇到認為重要的問題，要反反複複的想，就怕想的不周全造成損失。

強迫意向，也是最讓人難以理解的強迫症，比如到了陽台，就有往下跳的沖動，很強烈，但怕自己跳下去，不敢去陽台。

所有的強迫症，實際都是強迫思維。強迫行為，也是想了以後才去做的。

強迫症雖然五花八門， 但核心一樣，都是焦慮，都是自動化思維，都是缺少安全感，都是災難性思維。

康複的根本，就是解決怕。強迫症的發作規律和康複思路

在所有的神經症中強迫症的表現最為複雜，在分類上，分為強迫行為，強迫思維，強迫意向，但本質都是強迫思維。

強迫行為，強迫洗手，就是擔心手不幹淨，患上傳染病，強迫什么，就是擔心門沒鎖好，丟東西，強迫檢查，就是擔心哪裏有疏漏，造成損失和影響。

強迫思維，也叫窮思竭慮，就是擔心想不明白，對自己造成損失，一個學生，一次做題失誤，該得分的卻丟了，就形成條件反射，遇到認為重要的問題，要反反複複的想，就怕想的不周全造成損失。

強迫意向，也是最讓人難以理解的強迫症，比如到了陽台，就有往下跳的沖動，很強烈，但怕自己跳下去，不敢去陽台。

所有的強迫症，實際都是強迫思維。強迫行為，也是想了以後才去做的。

強迫症雖然五花八門， 但核心一樣，都是焦慮，都是自動化思維，都是缺少安全感，都是災難性思維。

康複的根本，就是解決害怕。

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