焦慮症有哪些危害?這4大危害不可輕視

在我們的生活中，遇到很多的壓力，如果我們不能釋放這些壓力，以減輕壓力對我們的影響，它很容易導致焦慮症，並給身體和心理健康帶來極大的威脅。

那麼，焦慮症會引起哪些的危害?

第一、感覺生意沒有意義

患者對日常活動缺乏興趣，在各種娛樂或愉快的事物中經曆不愉快，經常感到自卑，責備和內疚。另外，經常會覺得大腦反應遲鈍，很難找到解決問題的方法，從而覺得失去了對生活的信心，並感覺到未來是黯淡的、沒有希望，覺得生活很乏味，缺乏生活的目標，尋找不到生活的意義所在。

第二、常常陷入低落的情緒中

焦慮症最突出的症狀是持續的抑鬱，特征是憂鬱、無精打彩、經常昏昏欲睡、容易莫名地流淚和哭泣。病人用憂鬱、恐懼、空虛和孤獨等詞語來形容自己的感情。病人經常感到沮喪，常常會有一些莫名地小脾氣。在很長一段時間裏，人們的情緒大部分時間都很低落，甚至在幾天或一兩周後，情緒也很難恢複，讓自己長期陷入抑鬱的狀態中。然而，如果焦慮症並不嚴重的話，情緒廣泛性焦慮症反應仍然存在，一些幽默的警告句，可以讓他們微笑，一些輕松的談話會讓患者暫時感覺好些，患者自己可以多關注自己的情緒異常，可以適當地及時進行調節自己的情況。

第三、身體會有一些症狀的出現

一些有焦慮症的患者，經常會有失眠和頭痛、身體疼痛、頭暈和耳鳴等身體症狀的出現，如果持續的症狀比較長久，可以尋求醫生的幫助。這些症狀往往給人越來越不穩定的感覺，有些症狀可以長期存在，但沒有明顯加重或緩解，這些症狀大部分隨著焦慮症的緩解而消失。所以，如果想讓身體健康，必須要先調整好自己的精神狀態。

第四、意志力會變得薄弱

患者一般很難集中精力工作，因為他們的意志活動減少了。雖然他們可能有遠大的理想和抱負，但他們很少腳踏實地，他們雖然很想有一些作為，但缺乏勇氣和信心。另外，患者經常處於被動和過度依賴的狀態，心理上的症結使他們不願承擔責任。一般來說，焦慮症很少有自殺傾向，但也有一些患者感到空虛和無聊，並聲稱有想死的感覺。

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