軟性飲食中的7種食物
乳製品:牛奶,起司,酸嬭,農家起司,奶粉或煉乳,開菲爾等.穀物:白米,義大利面,用白麵粉或精麵粉製成的麵條,低纖維幹穀物或煮熟的穀物等.
例如:
練習正念,冥想或其他放鬆技巧
喝溫熱的飲料有助於放鬆喉嚨肌肉
一天中少吃一點
輕輕按摩頸部和喉嚨
服用補充劑以减少環咽痙攣
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Gersch博士說,義大利面柔軟的質地和溫暖的口感也能緩解喉嚨痛. 他建議選擇全穀物,避免使用酸性的蕃茄義大利面醬汁,因為它們會引起刺激. 相反,選擇加黃油或橄欖油和大蒜的普通義大利面.
附帶說明:IDDSI常規(7級)適用於咀嚼或吞咽沒有任何問題的個人. 這一級別的個人可以食用正常的日常食物,不受任何大小和質地的限制.
你可能想吃的一些食物有:
溫熱的煮熟的義大利面,包括通心粉和起司
溫熱的燕麥片,煮熟的麥片或砂礫
明膠甜點
純酸嬭或帶果泥的酸嬭
煮熟的蔬菜
水果或蔬菜奶昔
土豆泥< 肉湯和奶油湯
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治療和家庭護理
每天吃3到4次小餐
睡覺時多抬起頭
睡前2-3小時不吃東西
避免喝柑橘汁,番茄汁和其他酸性飲料,因為它們會刺激食道內壁
避免酸性,辛辣和高脂肪的食物,包括全脂牛奶
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拉伸頸部
頭部向前傾斜並保持10秒鐘. 將其舉回到中心
將頭部向一側滾動並保持10秒鐘. 把它放回中心,在另一邊重複
聳聳肩膀,使它們幾乎碰到耳朵. 保持幾秒鐘,然後放鬆. 重複此操作5次.老人吞嚥困難食譜
Amidor分享道,洋甘菊茶
這種茶不僅有助於潤滑喉嚨,而且具有抗炎特性,可以減輕喉嚨痛引起的腫脹,並有助於組織健康和修復.
另一種可以幫助刺激愛人食欲的方法是提供完全不需要餐具的手指食物,例如:
生蔬菜或蒸蔬菜. 黃瓜. 西蘭花 br>水果. 鳳梨片. 橙色楔形
串起司
三明治
花生醬餅乾
起司和餅乾
肉丸
雞塊或雞條
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煮過的,炒過的或煮熟的雞蛋. 磨碎或切成小塊的潮濕,嫩的肉,魚或家禽.
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