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食醋真的能降血糖嗎?結果讓你大吃一驚!
：SELINA：2023/12/19
堅果類、豆漿以及牛奶等應搭配著主食吃，能防止餐後血糖波動幅度太大。同時應搭配著不同顏色和不同種類的新鮮蔬菜以及食物，利於控制餐後血糖。4、調整吃飯順序先喝清淡的湯類，其...
：SELINA：2023/12/19
堅果類、豆漿以及牛奶等應搭配著主食吃，能防止餐後血糖波動幅度太大。同時應搭配著不同顏色和不同種類的新鮮蔬菜以及食物，利於控制餐後血糖。4、調整吃飯順序先喝清淡的湯類，其...
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