首页 > 膽固醇
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基因編輯與新藥研發：壞膽固醇與三酸甘油脂治療的未來展望
：Carry：2025/12/23
膽固醇和三酸甘油脂，我們能顯著減少心血管事件和相關痛症的發生率。想像在不久的將來，患者可以通過簡單的基因檢測，獲得最適合自己的治療計劃，從而避免長期服藥的副作用和不便。...
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降膽固醇飲食的經濟實惠選擇：燕麥為例
：Christal：2025/10/29
其實生活中還有許多平價的降膽固醇食物值得我們關注。例如豆類食品如豆腐、豆漿，富含大豆蛋白和異黃酮，能夠幫助降低低密度脂蛋白膽固醇；堅果類如核桃、杏仁，雖然單價稍高，但每...
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膽固醇過高不吃藥？先了解這些關鍵因素！
：Winnie：2025/08/30
飲食是控制膽固醇的關鍵因素之一。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取，並增加膳食纖維的攝入，可以有效降低LDL水平。以下是一些具體的飲食建議：運動對於提高HDL水平和降低LDL...
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膽固醇超標？快速自測飲食習慣，揪出罪魁禍首！
：Crystal：2025/08/15
飽和脂肪主要存在於動物性食品中，如紅肉、全脂乳製品和椰子油。過量攝入會增加低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）的水平。建議每日飽和脂肪攝取量不超過總熱量的10%。以下...
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擺脫膽固醇藥副作用困擾：從飲食、運動到替代療法
：Gwendolyn：2025/08/03
飽和脂肪和反式脂肪是導致膽固醇升高的主要元兇。香港食物安全中心的數據顯示，香港人每日攝取的飽和脂肪約佔總熱量的12%，遠高於世界衛生組織建議的10%以下。建議減少食用紅...
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