科學護膚才是王道，5個有關皮膚的小知識，快拿小本本記好

1、搞好硬軟防曬

有一部分小姐姐覺得防曬霜只有夏季才用得著，也有感覺防曬霜麻煩而不用。其實無論是什么季節，什么天氣，都是有紫外線的。這些紫外線對我們的皮膚去眼紋都會有所損害，因此抵擋紫外線工作要到位，可以用硬防曬+軟防曬。

2、面膜適當

除了作用型的面膜，基本補水盈潤型的不要天天都敷。過於頻繁的貼面膜會使我們的皮膚“營養過剩”，從而導致大家肌膚過多”產油“等病理情況的出現。

不論是貼片面膜還是塗抹面膜，一周2、3次就行了，注意是兩樣加起來，不是各自。

由於敷面膜的時候，皮膚表面是處於一個封閉情況。面膜鎖住了肌膚本身的水分，不讓它出去，同時將面膜裏的水分及其它成份滲透到皮膚裏去，也就是封包促滲。

這么做的好處是可以快速給皮膚保濕補水，起到搶救的效果。但如果敷太頻繁了、水份補充太多，會導致皮膚過度水合、進而損害屏障。

3、不要頻繁去角質。

角質層由10～14層早已死亡的平扁角質細胞構成。當這些細胞脫落時，下邊位於真皮層的細胞會被推上來，形成新的角質層。質層過厚，皮膚會顯得粗糙、暗淡無光、發生閉口。

適當的去角質能夠改善皮膚粗糙的狀況。可是精華液敏感肌因為自身角質層就比較薄，容易受到刺激，所以不建議去角質，不然會加重敏感肌膚的現象。

並且肌膚本身是有代謝功能的，老廢角質它會自己慢慢剝脫下，在潔面的過程中就可洗去，因此別聽這些帶貨的說：敏感肌不去角質肌膚會變差。

其實很多人不是天生的敏感肌，而是不當護膚把自己做成了敏感肌。所以有的護膚步驟，多做不如不做。

4、多飲水

肌膚想要達到理想狀態，就要讓它保持一個健康的水分度。除了護膚品之外，健康且簡易的方式就是喝水了，此外，飲水還能夠加快大家體內循環代謝，這對我們的皮膚是有益的。

5、多運動

在排出汗水讓身材更纖細的同時，還能夠提高身體的抵抗力，加快新陳與代謝，對肌膚也益處多多。

6、按時清理床品套件

常常清洗和更換被套和枕套，這是因為我們皮膚緊緻方法的床品套件中，含有大量的蟎蟲和細箘，容易引起痘痘和閉口。

假如長痘痘了，一定不要用手擠痘，大家手上的細菌或是空氣中的細菌容易讓傷口發炎，輕則留下醜陋的痘疤或是劃痕，嚴重會引發皮膚炎。

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