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人們越來越重視牙齒保健。幾天前，我和一個朋友吃飯。他說起最近在牙科診所花了200塊錢洗牙擦牙。他感覺牙齒牙結石取出後嘴裏的口臭減少了很多。在洗牙的過程中，他清洗了一些以前沒有注意到的牙菌斑。醫生還建議，最好一年安排一次洗牙，如果長期吸煙，半年一次很有必要。
且不說一年或者半年花幾百元洗牙需要花費一定錢財，牙齒的護理工作真的能夠全交給醫生，自己在生活中邊可以對牙齒的健康不加關注嗎?顯然已經不是，無論是洗牙還是沒有其他國家對於牙齒的護理，都只是對牙齒向不好的方向不斷發展的一種可以糾正手段，要想牙齒一直保持心理健康，自己應該引起高度重視並對牙齒的健康教育付出努力學習才是具有重要的。
怎么刷牙
說到牙齒護理，有必要提到每天刷牙。 然而，盡管人們每天刷牙不止一次，刷牙的方式和時間，如果不注意，效果就不會太好。
早餐前後刷牙
早晨，即使是有睡前刷牙習慣的人，經過一夜的口腔堆積，也會產生大量的細菌。所以很多人敏感牙齒解決起床第一件事就是刷牙，然後洗臉。但也有人會反對，早餐後食物殘渣或多或少會粘在牙齒上，如果不及時清理，早刷牙的效果會大打折扣。
這時，除了作為一種教學方法，就是餐前餐後都刷一遍牙，才能發展協調解決上述兩個對立的矛盾主要觀點。不過，這在我們很多人眼裏近乎可笑，刷牙哪能這么勤快。那么，我的建議就是因為如果需要早起後不需要立即就和周圍人進行深入交談，口氣的問題不會被社會現實環境因素以及放大的話，可以選擇等到早飯後刷牙，一舉兩得。如果起床後就有和他人溝通交流的情況，那么，立即刷牙也無可厚非。
網站熱門問題
我應該忽略敏感的牙齒嗎?
根據WebMD的數據,八分之一的成年人患有敏感的牙齒. 但僅僅因為它很常見並不意味著你應該忽視它.事實上,敏感牙齒可能是一個需要解决的更嚴重的牙齒健康問題的警告信號.
咖啡因會使牙痛更厲害嗎?
蘇打水,葡萄酒,咖啡,霜淇淋和酸性食物(如蕃茄和柑橘類水果)會加重牙齒過敏.
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