關心皮膚健康從“頭”開始專家號召“科學護發，理性護膚”

什么樣的頭皮才是健康的頭皮?“不發癢、沒有疹子、冒油適當、沒有大量頭屑，基本可以做為頭發健康的標准。”北京大學人民醫院皮膚科主任、中國醫師協會皮膚科醫師分會顧問張醫生表明，科學養護頭皮和皮膚，不但要掌握正確的知識，還切勿過度焦慮，出現問題時應當尋找專業協助，理性醫治。

頭皮健康是皮膚健康的重要組成部分，列為世界衛生組織公布的正常人的十大標准中。“5·25護膚日”由中國醫師協會皮膚科分會倡導開設，希望通過一系列科普活動，令公眾深刻領會肌膚健康的重要性，正確對待、科學應對各種皮膚健康難題。今年護膚日的主題就是“科學收細毛孔產品護發，理性護膚”。

有數據顯示，當前全球超出50%的人有頭屑健康問題，其中我國有2億頭屑病人。張醫生說，頭屑的形成是頭發不健康的標志，其中常見的因素是脂溢性皮炎，由糠秕馬拉色菌等真菌造成，造成頭屑增多、頭皮濕疹，甚至石綿狀糠疹、牛皮癬。

皮腺是全分泌腺，普遍分布在除掌蹠和足背之外的身體各個部位，頭發臉部最多，其次是後背和乳房。雄激素在皮腺活動調整中起到重要作用，且在各年齡段中，男士皮脂分泌率高過女性。脂溢性皮炎的好發部位、年齡段與皮脂腺分泌活躍的位置、好發群體相重疊。

“一般溢脂性脫發伴隨脂溢性皮炎。”張醫生表明，脂溢性脫發或早禿又稱雄激素性脫發，雄激素異常代謝造成毛囊萎縮，變成掉發的重要原因。溢脂性脫發和脂溢性皮炎二者發病機制有關。在雄激素性禿發中，雄激素刺激皮腺，提升頭皮油脂代謝，豐富的油脂使頭皮的馬拉色菌過多繁殖，造成脂溢性皮炎伴發。

有關脂溢性皮炎的治療，重要的是養成良好的洗頭習慣。張專家介紹說，將頭發皮脂腺分泌出的油脂及時洗去，使頭發表層的微生物(如糠秕馬拉色菌)無法繁育，減少對頭發刺激。脂溢性皮炎病人可外用抗真菌藥，比如抑止馬拉色菌繁殖的酮康唑洗劑。針對頭皮瘙癢等炎症現象，除了抗真菌藥之外，還可采用外用激素藥品。

這名專家也提醒，醫治脂溢性皮炎常見的酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑是香波制劑，其中的清潔成份能夠起到除油功效。油脂在適宜的情形下也對頭發起到緩沖作用。在頭發正常出油的前提下，無須在香波以外另采用大量對策，以免對頭發導致太多刺激。

“護膚的基本，第一位是洗，洗去分泌的油脂，清理保濕精華表層的附屬物。第二位是護，即通常說的保濕護膚。”張醫生強調，保濕護膚要根據肌膚的種類開展，采用柔和的保濕潤膚乳，達到自然健康狀態。“首先我們要對自己的皮膚、頭發等有基本的認識。”

當前大家針對肌膚關心較多，市場中也有很多有關的產品和項目。張醫生強調，追求美的同時還需維持自然心態，防止過多折騰，反倒損傷了皮膚的自然屏障。皮膚屏障功能損傷後，必須對它進行醫治和修複，最好使用含有天然保濕因子，如尿素、乳木果油、玻尿酸、神經酰胺等物質護膚品。

“‘科學護發，理性護膚’很重要的一點是，當肌膚、頭發擁有病症，要盡早發覺、盡快醫治，恢複過來情況後，再用自然科學的方法進行護理。”

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