眼部應該如何保養?這樣會讓你看起來年輕十歲，建議收藏學習

眼睛是對年齡特別敏感的部位。眼睛如果不能做好護理，很容易給人留下“衰老”的感覺，讓人特別無奈。

做好眼部工作需要我們可以強調的是越早越好，eye mask好用給眼部留下更多發展時間。

所以為了消除眼袋、眼部皺紋和細紋，要仔細護理眼部肌膚，下面幾個小方法，教你護理眼部肌膚。

如何做好眼部護理?

1.注意眼妝衛生

化妝品對眼睛周圍的皮膚很有害，所以卸妝師要特別小心，eye mask好用選擇一款特殊的眼部唇部卸妝品。可以選擇貼身的棉質，避免棉毛在眼睛和睫毛上，畢竟，潔淨肌膚是吸收營養的良好基礎。

2.眼部周圍肌膚按摩

用雙手的中指和無名指輕輕按壓眼周穴位，eye mask好用從鼻梁兩側的郎靜點開始，沿眼窩按摩，再穿過竹竿、魚腰、絲竹、水垂、郎靜等穴位2 ~ 3圈，使皮膚得到緩解和放松。

3.塗抹眼部精華

在早晚潔面後，用無名指取綠豆進行大小的眼霜，兩個都是無名的人指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，讓它更容易被肌膚可以吸收。

4.做好眼部的防曬

紫外線對眼睛的傷害很大，也是造成眼睛周圍細紋的主要原因。建議每天出門前要做好臉上的防曬霜，一定要給眼睛做好防曬霜，以免脆弱的眼部皮膚被曬傷。

5.生活規律，注意勞逸結合

從晚上11:00到第二天早上5:00是皮膚修複的最佳時間，也是眼部周圍皮膚修複的最佳時間。因此，為了更好的護理眼部周圍的皮膚，建議早睡少起，保證充足的睡眠，優質的睡眠比所有的護理產品都重要!同時要保持良好的生活習慣，不吸煙，不喝酒，多鍛煉身體。

6.每天一定時間讓眼部放松

現在很多年輕人每天對著電腦和手機，用眼壓力大，眼睛易疲勞，對眼部的傷害學生也是一個很大的。所以需要我們發展建議每日對眼睛問題進行研究按摩，促進眼部周圍的血液循環。

同時我建議每次使用電腦2小時後讓眼睛休息，看遠處，或者輕輕按摩眼眶，讓眼睛充分放松。

溫馨提醒

平時為了眼睛健康，要注意飲食。可以用富含維生素A的食物補充身體，緩解視力下降，預防幹眼症和夜盲症，也可以多補充B族維生素。

當維生素 B1攝入不足也容易引起眼睛的疲勞，維生素 B2攝入不足也會引起角膜炎。

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