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認識三酸甘油酯：維持健康數值的完整指南
：Iris：2025/07/30
什麼是三酸甘油酯？ 三酸甘油酯（Triglycerides），又稱三脂甘油，是一種存在於血液中的脂肪分子，主要由甘油和三個脂肪酸分子組成。它是人體儲存能量的主要形式，當...
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精選5款助眠中藥，讓你擺脫失眠困擾
：Aviva：2025/07/30
失眠的危害與中藥的調理作用 現代社會中，失眠已成為許多人面臨的普遍問題。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人曾受失眠困擾，其中15%的人長期處於睡眠不足的狀態。失...
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三酸甘油脂過高食療：哪些食物能有效降低血脂？
：Joan：2025/07/28
食療在降低三酸甘油脂的重要性 三酸甘油脂過高是現代人常見的健康問題，尤其在香港這樣的高壓都市生活中，不良的飲食習慣與缺乏運動往往導致血脂異常。根據香港衛生署的統計，約有...
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2025骨質疏鬆預防新知：打破迷思，掌握正確保健觀念
：Joy：2025/07/28
常見的骨質疏鬆迷思 骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，但許多人對其存在諸多誤解。這些迷思不僅影響人們對疾病的正確認知，還可能導致預防和治療的延誤。在香港，骨質疏鬆症的發病...
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拒絕尷尬！婦科女醫生推薦及檢查經驗分享
：Maria：2025/07/28
婦科檢查的重要性及常見的心理障礙 婦科檢查是女性健康管理中不可或缺的一部分，定期檢查可以幫助早期發現子宮頸癌、卵巢囊腫、陰道感染等疾病。根據香港衛生署的統計，子宮頸癌是...
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