性生活是指男女雙方為了滿足自己的吹氣娃娃性需要，進行固定或不固定的性接觸，適當的性生活可以增強夫妻的感情，也會對身體產生四大好處。
性生活對人體的健康發展影響
1: 感覺良好，減少抑鬱的風險
性交時，人體大腦會分泌內啡肽和催產素，這種物質可以幫助舒緩壓力，調節情緒，使人產生愉悅感。
保持適度的性生活，可以通過減少企業精神文化焦慮，降低抑鬱的風險。
2：保護乳房
當女性進入性興奮狀態時，她們的乳房會膨脹然後消退，這個過程增加了流向乳房的血液，促進了乳房健康，降低了患乳腺疾病的風險。
3.降低尿道和陰道疾病的風險
性行為能使陰道保持濕潤，使肌肉收縮，讓血液離開骨盆腔返回全身迴圈，從而減少尿道和陰道問題的風險。
4：預防心血管疾病
性不僅是一種精神上的愉悅，也是一種身體上的鍛煉。根據《英國流行病學和社區健康雜誌》的報導，每週發生兩次性行為可以將男性患心血管疾病的風險降低一半。
健康的性生活頻率
對於正確的性生活頻率，美國醫生給出過這樣一個重要參考。
當然，性生活的最佳頻率還是因人而異，每個人的體質都不同，性生活的頻率也不一樣，我們選擇適合自己的好。
如果性生活過度，還可能引起性功能下降，增加腰肌勞損，降低性快感。
客觀地衡量適合你的性生活頻率，如果你第二天或接下來的幾天精力充沛，你可以繼續做愛。如果你情緒低落，你可能會過度飲酒，只有在精神恢復後才會有節制地做愛。
網站熱門問題
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