保護自己孩子視力，家長要這樣做

孩子愛看手機，愛刷視頻，上癮的原因。

很多眼科專家進行提醒，呼籲過：盡量可以減少對於學齡前兒童通過使用電子技術HOYA兒童近視控制鏡片設備的時間，一次看動畫片不宜超過15分鍾，每天累計不超過1小時!

但是對於這樣的基本時間要求，許多家長仍然沒有做到，我們在公共場合看到更多的孩子低頭看手機，刷短視頻。 而這個時間是15分鍾以上，有時根本不停手，家長拿走手機，孩子們會給你一個大場面! 讓你有一個好的失敗!

那是因為所有的聲音和圖像，包括觸摸屏幕，都來自於手機，產生了持續的，高強度的hoya鏡片評價視覺和聽覺刺激，引發了大腦中的多巴胺洪流，讓孩子沉浸其中，你滑出的短視頻越多，你分泌的多巴胺就越多，你做的越多，你就越容易上癮!

孩子過早看屏幕的危害

年齡越來越小的孩子，越早進行接觸屏幕，產生的hoya鏡片評價危害社會就越嚴重!

嚴重影響視力，年輕近視

你有沒有發現，現在近視兒童的年齡越來越早，根據國家衛生委員會的相關數據分析，我國的青少年近視率正在上升，的青少年近視率排名世界第一!

0-6歲是兒童視力發育的關鍵時期。如果孩子過度用眼，非常容易造成視力下降，而且一旦近視是不可逆的!

限制自己孩子的想象力，創造力

在國外一項實驗中，2歲半孩子被分成兩組，一組通過閱讀圖畫書和聽故事來學習白雪公主，另一組觀看白雪公主的動畫。 後來科學家要求孩子們畫出他們心中的白雪公主，一組孩子下的白雪公主，每個樣子，外表，衣服都是不同的;兩組白雪公主就是卡通的樣子! 視頻將起到榜樣的作用，限制孩子的想象力，限制他們的想象力和創造力!

影響孩子的注意力和記憶力

有些家長可能會有疑問。他們的孩子在看手機的時候，會花半個小時甚至更多的時間盯著屏幕。他們這么專心為什么不能學習?其實這種電子設備的集中是一種錯覺。事實上，孩子越沉迷於手機和電腦遊戲，等待的時間越長，越不能專心讀書和學習!

另外過多使用電子技術產品，孩子的大腦白質發育發展水平就會低於其他同齡兒童，而大腦皮質是影響進行語言，讀寫與認知等學習生活能力具有重要物質!

如何引導孩子看電視和玩手機

總而言之，18-24個月前，孩子們盡量不讓短視頻和電子設備!當然，對於一個出生在信息爆炸時代的孩子來說，完全限制電子設備是不可能的，這裏是需要父母做好的工作!

規定使用電子產品時間

“無規矩不成方圓方圓”，5歲之前，孩子必須嚴格控制看屏幕的時間，每天最多一小時，每次使用時間不超過20分鍾。另外，控制孩子的內容!

家長可以以身作則，做好學生親子陪伴

父母自己不首先向家人鞠躬，尤其是在孩子面前，不總是玩手機。 第二，給孩子足夠的陪伴，尋找電子替代品，比如通過家庭遊戲、棋盤遊戲、兒童桌上遊戲等替代電子設備。

讓孩子多參與戶外運動

讓孩子體驗一些有趣的活動，避免讓孩子有超過1小時的連續靜態，每天應進行至少60分鍾的體育活動，最好是戶外運動。

總之，說起來容易做起來難。家長要找到孩子使用電子產品的基本需求，多陪陪孩子，科學引導孩子走出小屏幕上的虛擬世界，放眼更大的現實世界!

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