多久洗一次頭發最好?洗太勤會禿頭?

能注意衛生的人通常更健康，由於衛生狀況差，容易滋生細菌，這些病菌會到抵抗力欠缺時侵略，最終發展成健康問題。而講衛生涉及各個方面，除了平常勤洗手，還要養成正確洗澡習慣，自然，在洗澡的過程中連著秀發一起清理，否則頭發會分泌出油脂讓頭部衛生狀況下降。

秀發多久洗一次最好?

有關洗頭頻率多少應該去掌握，對於大部分人來說女人甩頭髮都會每天洗頭發，尤其是男士，秀發短一些，洗完頭發無需很長時間就變幹，這些較為注意形象，在乎衛生的人會每天洗澡，連著秀發一起清理，而女性頭發長，大多兩至三天洗一次。

自然，還要考慮自己的發質，頭皮油脂代謝情況，假如頭皮油脂分泌量多，無需一天時間秀發就看上去油膩，這種情況應當天天都清理，才能保持頭發舒爽衛生，還要挑選控油洗發水。

但那些頭發舒爽，大部分不太分泌油脂得人，夏天可以每天洗頭發，而到了冬天就沒有必要了，天氣寒冷，頭部又沒有油脂過多代謝造成衛生狀況差，能夠兩三天再洗一次。

早上洗頭發消耗氣血?

很多人害怕早上洗頭發，感覺早上洗頭發會消耗氣血。而從中醫的角度看，氣血是身體的核心，陽氣虛萬病生，很多健康問題發生都跟氣血欠缺相關，正確保養身體要維天然洗頭水比较持陰陽調和，假如太多耗費氣血，免疫力下降，精神面貌下降，有些人還手腳冰涼，容易失眠，這都是陽氣虛造成。

而經過一整天活動，秀發會有許多塵土，同時頭發分泌出油脂，想要洗頭最好選擇中午時間，早晨剛起床溫度非常低，很快就洗頭，假如水溫都還沒控制好，的確會消耗氣血，有些人用冷水洗頭發，後續容易頭暈，甚至有著涼感冒的風險。

經常洗頭發會禿頭嗎?

保養頭發要從洗頭入手，洗頭頻率並非越大越好，有些人一天洗頭2次，有掉發的風險，由於在反複清理頭發的過程中多少能給毛囊帶來刺激，尤其是抓破頭發很用力，洗完頭發會發現部分掉發，但很少人因為經常洗頭發變禿頭。

禿頭表明秀發大量脫落，這種情況大部分跟先天因素或是女人甩頭髮成因某些疾病發展相關，不必擔心經常洗頭發變禿頭這種情況。但為了健康考慮，在保養頭發的過程中秀發清理頻率要適當，綜合多方面標准考慮，不能長時間沒有洗頭，也無法清理太頻繁。

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