.jpeg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
現在人們越來越重視護膚。很多女兒和媽媽來醫院做保養，但畢竟來醫院做醫美荷爾蒙斑比較麻煩，也比較貴。如果你知道這些技巧，你會比大多數人更年輕。俗話說「想要皮膚好，就要趁早護理」，那麽就從現在開始吧。
從洗臉開始
洗臉往往是護膚的第一步，但很多人在這一步就開始做錯了。
有人說洗冷水好，可以鎮靜皮膚。
有人說，洗熱水好，熱水系統能夠可以洗掉細菌
要我說，就聽你醫生的吧。溫水是很好的，適量的熱量可以幫助去除皮膚上多余的油脂，而不會因為太冷或太熱而損害皮膚
平時用溫水和毛巾洗臉就行，不要來回搓。
保濕絕對不能少
有些人過於追求美白、祛斑等功效，認為保濕可有可無，其實保濕是護膚中最重要的一步，80% 的皮膚問題都可以通過增加皮膚保濕鎖水的能力來改善。此外，如果皮膚的角質層不能保持濕潤，臉上的油脂就會減少，皮膚就容易幹燥緊繃，眼睛下面和鼻子附近就會出現細紋和幹紋，還會導致皮膚暗沈、色素沈積等現象，加速皮膚的老化。
最佳保濕時間是洗臉後3分鐘內。把握這個時間塗抹保濕霜可以更好的促進皮膚對保濕霜的吸收。
防曬
防曬做不好可不止曬黑這麽一個簡單，曬傷曬老比曬黑更可怕。紫外線是皮膚出現老化的重要問題原因因素之一，防曬工作做得好，大概率會比其他同齡人年輕，這在我們哪個年齡段都適用。夏天如果自己不想臉上太過黏膩，可以進行選擇一種清爽一點的防曬霜或者通過直接打個傘，總之一定要及時做好防曬，當然，不只是夏天，一年四季都需要註意防曬。
這三點都很容易做到，但往往被忽視。你越早學會這些技巧，你的皮膚就越有機會看起來更年輕。做某事的最佳時機是10年前和現在，所以現在開始還不算太晚。
網站熱門問題
雌激素缺乏會導致斑點嗎?
由於性激素結合球蛋白(SHBG)水准的降低,雌激素和雄激素之間的激素失衡進一步加劇,稱為絕經後高雄激素血症,可導致痤瘡發作.
40
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
