一些高蛋白食物,如紅肉,家禽和魚,會給腎臟帶來很大壓力. 它們富含嘌呤,可以新增血液中的尿酸水准. 這可能導致痛風或腎結石.
10個可能傷害腎臟的常見習慣
過度使用止痛藥
食用加工食品
沒有喝足够的水
錯過睡眠
吃肉太多
吃太多高糖食物
照明
過量飲酒.
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花生醬是一種高鉀,高磷的成分,但仍然可以作為肉類的替代品用於腎臟飲食. 部分控制很重要. 如果作為零食食用,可能需要額外的磷酸鹽粘合劑--請諮詢腎臟營養師.
蘋果的鉀,磷和鈉含量很低,囙此是腎臟健康飲食的絕佳選擇. 它們對於以下所有腎臟疾病和治療都是安全的:慢性腎臟病(CKD)/移植. 血液透析(3次/周)2021 9月30日
腎患者吃玉米的好處
玉米富含多種營養物質,可以幫助患有腎病的人. 玉米富含纖維,有助於降低體內LDL膽固醇,特別是對患有高膽固醇的腎臟患者.
你可以喝綠茶或凉茶. 它將有助於降低肌酐水准,並防止肥胖等其他疾病.補腎食物女人
我該怎麼做才能保持腎臟健康
選擇健康的食物
讓身體活動成為日常生活的一部分
追求健康的體重
充足睡眠
戒烟
限制酒精攝入量連結
探索減壓活動
管理糖尿病,高血壓和心臟病
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在某些情况下,AKI可能會在幾天內通過液體和抗生素解决. 在其他情况下,影響腎臟和身體其他部分的疾病可能非常嚴重,需要兩三周甚至更長時間才能恢復.
大量飲水有助於通過尿液清除多餘的鈉. 如果你吃過高鹽食物,你應該在24小時的週期內定期喝至少12杯水.
在許多情况下,藥物可以通過治療導致肌酐升高的疾病來幫助解決高肌酐水准. 一些例子包括治療腎臟感染的抗生素或幫助控制高血壓的藥物.
保持健康的飲食和體重
研究表明,對腎臟有益的飲食和定期鍛煉可能有助於保護腎臟免受可能導致腎臟損害的危險因素的影響. [腎臟健康的飲食是低鈉和碳水化合物,包括大量水果和蔬菜,"Peev說.
不建議在腎臟飲食中使用糖果
巧克力和堅果含有大量的磷和鉀.
Xiao或黃芪(Fisch.)Bge. (豆科). 它是中醫中應用最廣泛的治療腎臟疾病的草藥之一.
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