降膽固醇飲食紅綠燈：哪些食物可以安心吃？哪些要限量？

：Carol：2025/08/03

膽固醇是維持人體正常運作的重要物質，但當血液中的低密度脂蛋白（LDL，俗稱「壞膽固醇」）過高時，便可能增加心血管疾病的風險。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人患有...

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膽固醇 飲食 健康

二人公屋入息超標自救指南：專家教你如何應對

：Carol：2025/07/09

在香港，公屋政策一直是許多低收入家庭的重要支柱。然而，隨著經濟環境的變化，許多家庭可能會面臨「二人公屋入息上限」超標的問題。本文將由房屋政策專家張教授及資深律師李律師聯...

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公屋 房屋 財務管理

骨質疏鬆打針費用大哉問：健保、自費、廠牌差異一次搞懂

：Carol：2025/04/15

骨質疏鬆症是一種骨骼代謝性疾病，特徵是骨密度降低和骨組織微結構破壞，導致骨骼脆弱性增加，骨折風險顯著提升。這種疾病被稱為「無聲的流行病」，因為在骨折發生前通常沒有明顯症...

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即熱式熱水爐的壽命延長秘訣：日常保養與維護全攻略

：Carol：2025/04/29

一台優質的即熱式熱水爐價格不菲，但若能延長其使用壽命，長期下來將為你節省可觀的更換成本。根據香港機電工程署2022年報告，妥善保養的即熱式熱水爐平均壽命可達8-12年，...

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