首页 > 三酸甘油酯
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6個步驟徹底改善壞膽固醇與三高
：Debra：2026/06/01
建議先進行全面的健康檢查。這不僅包括檢測總膽固醇、壞膽固醇、好膽固醇和三酸甘油酯的數值，還應該測量血壓和血糖水平。現代人的生活節奏快速，工作壓力大，加上飲食習慣改變，使...
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基因編輯與新藥研發：壞膽固醇與三酸甘油脂治療的未來展望
：Carry：2025/12/23
血脂治療的未來，充滿了科技帶來的希望。當我們談到心血管健康時，許多人會立刻聯想到壞膽固醇和三酸甘油脂過高原因，這些問題不僅影響血液流動，還可能引發一系列痛症，例如胸悶或...
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認識三酸甘油酯：維持健康數值的完整指南
：Iris：2025/07/30
高糖和高脂肪飲食是導致三酸甘油酯升高的主要原因之一。過多的糖分（尤其是精製糖和果糖）會刺激肝臟合成更多的三酸甘油酯。此外，飽和脂肪和反式脂肪的攝入也會增加血脂水平。香港...
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三酸甘油脂過高食療：哪些食物能有效降低血脂？
：Joan：2025/07/28
苦瓜中的苦瓜素能改善胰島素敏感性，進而影響三酸甘油脂的代謝。建議每週食用2-3次，可炒食或榨汁飲用。材料：鮭魚200克、豆腐1塊、味噌2湯匙、海帶少許、蔥花適量。做法：...
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破解迷思：關於甘油三酯的常見問題與解答
：Yilia：2025/06/25
素食飲食通常低飽和脂肪，有助於控制甘油三酯，但可能缺乏Omega-3脂肪酸。素食者可透過以下方式確保攝取足夠的Omega-3：需注意的是，植物性ALA在人體轉化為EPA...
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