過敏性鼻炎的三大護理方法和常規護理要點

以下是過敏性鼻炎的三大護理方法:

一、嚴格進行關注冷、熱;寒、汗

寒冷是誘發這種疾病的因素。寒冷，可使氣滯血瘀，陽氣不能抵抗外界，抗病力低下，免疫功能障礙。鼻敏感噴鼻劑比如睡覺踢被子，空氣調節太冷，穿著不當，喝冷飲，吹冷風，這是不言而喻的。但是出汗，更嚴重的是感冒。

因為出汗時汗毛孔張開，就像開了一扇窗;汗水從濕衣服裏出來，通過蒸發，進行散熱，寒氣差不多就在體內了。所以，呵護寒汗矛盾是很重要的。穿衣及時，保暖無汗;出汗後及時換衣服。或者在背後墊一條小毛巾，及時更換。睡覺的時候要時刻注意寶寶的被子，不要被踢掉。用父母的辛苦換來寶寶的健康。

二、睡覺前不要喝牛奶

睡前喝牛奶會引起胃和食道反流，酸腐的牛奶會刺激咽部和鼻咽部，引起刺激性炎症，誘發此病和上呼吸道炎症。

甚至通過鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎症。顯然，現在中國流行的“睡前准備一杯奶”是一種具有誤導。睡前進行至少1～2小時飲奶較宜。母乳可以喂養的寶寶，哺乳後拍背，聽到噯氣後方可采取平臥入睡。

每個民族、不同地區，都適合寶寶的生長發育，長期形成獨特的生活習慣。雖然時代在變化，但這些刻板的傳統生活，生活習慣不可能在一代人、兩代人之間改變。為了在美國生存，大熊貓必須創造與它們的故鄉四川省相同的環境。

塗黃油的面包不是比硬竹子更好嗎?但是，沒有竹子是不可能的。所以不要在護理、吃、穿、睡、生活環境上有太多的跳躍式發展。慎用洗滌劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。這些都是強過敏原。

愛護、飲食、衣著、睡眠、家居環境不要做太多的跳躍式突變。

三、鍛煉

1.耐寒訓練:用冷水洗臉，適當、有序、適度調節水溫。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可以提高呼吸道的抗寒能力。

2.運動：小寶寶作被動體操，大寶寶我們可以多散步，活動進行關節肌肉，促進企業血液系統循環、增強抗病技術能力。

常規過敏性鼻炎護理還包括以下內容:

避免接觸過敏原;

忌寒涼等刺激性食物;謹慎食用魚、蝦、蟹等海鮮;平時注意多吃益肺的食物;

戒煙及避免二手煙，盡量避免進出汙濁的空氣;

可以經常進行冷暖交替浴、足浴、洗鼻、幹布搓澡，加強家庭保健系統。

采用學生正確的擦鼻方法;

不要過度使用血管收縮滴鼻劑。

過敏性鼻炎 鼻炎護理 保健系統

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