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膽固醇超標？快速自測飲食習慣，揪出罪魁禍首！
：Crystal：2025/08/15
膽固醇水平超標。經過3個月的飲食調整，李先生的膽固醇水平明顯下降，體重也減輕了5公斤。通過自我檢測飲食習慣，可以及時發現問題並採取措施，預防膽固醇升高。減少不健康脂肪的...
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止咳偏方大公開！新冠後遺症咳嗽的天然療法
：Elaine：2025/08/14
需特別注意的是，白蘿蔔不宜與人參同食，因會降低人參的補氣效果。此外，甲狀腺功能異常者也應諮詢醫師後再使用。金桔具有疏肝理氣、止咳化痰的功效，其豐富的維生素C能增強免疫力...
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合資格助聽器常見問題解答：選購、使用、維護一次搞懂
：Aimee：2025/08/19
善用此服務可節省維修費用。助聽器常見故障可分為幾類：若自行處理無效，應聯繫：切勿自行拆卸助聽器，這可能導致永久損壞並影響保修權益。部分品牌提供緊急備用機服務，可事先詢問...
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2025骨質疏鬆預防新知：打破迷思，掌握正確保健觀念
：Joy：2025/07/28
對於大多數人來說，通過改善生活方式和定期檢查，可以有效預防和延緩骨質疏鬆的發生。這是一個常見的誤解。事實上，適當的運動對骨骼健康大有裨益。負重運動如步行、跑步、跳舞等可...
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補鈣迷思大破解：吃對食物，有效預防骨質疏鬆
：Amanda：2025/06/29
香港衛生署建議各年齡層的每日鈣質攝取量如下：骨骼健康不僅僅依賴鈣質的攝取，還需要適度的運動刺激與充足的維生素D。負重運動（如步行、慢跑、跳舞）能有效刺激骨質生成，建議每...
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