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中藥與糖尿病併發症：預防與緩解的天然良方
：SERENA：2025/07/31
包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測、神經功能檢查等。香港醫院管理局建議： 健康的生活方式對預防併發症至關重要。應戒菸限酒，因吸菸會加重血管損傷，酒精則可能影響血糖控制。適度...
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認識三酸甘油酯：維持健康數值的完整指南
：Iris：2025/07/30
高糖和高脂肪飲食是導致三酸甘油酯升高的主要原因之一。過多的糖分（尤其是精製糖和果糖）會刺激肝臟合成更多的三酸甘油酯。此外，飽和脂肪和反式脂肪的攝入也會增加血脂水平。香港...
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三酸甘油脂過高食療：哪些食物能有效降低血脂？
：Joan：2025/07/28
與蔬菜一同炒熟，最後淋上橄欖油。這道菜結合了大蒜的降脂效果與蔬菜的膳食纖維。食療雖然有效，但也有其局限性。對於嚴重的高血脂患者，仍需配合藥物治療。建議定期追蹤血脂變化，...
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2025骨質疏鬆預防新知：打破迷思，掌握正確保健觀念
：Joy：2025/07/28
許多人認為骨質疏鬆是老年人的專利，但事實上，年輕人也可能面臨骨骼健康問題。現代生活方式的改變，如缺乏運動、飲食不均衡、長時間使用電子設備等，都可能導致年輕人的骨密度下降...
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DEXA 骨密度檢查與飲食：吃對食物，提升骨密度！
：Snowy：2025/07/24
高蛋白飲食雖有助肌肉維持，但過量可能導致鈣質流失，建議均衡攝取。若您擔心這些習慣已影響骨質，可到骨質密度檢查診所進行檢查，了解照骨質疏鬆幾多錢及相關評估。以下是一日三餐...
