首页 > 產後飲食
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剖腹產後常見問題解答：專家解答您的疑慮
：Anita：2025/09/06
產後媽媽需要充足的蛋白質、鐵質與維生素來促進恢復。建議多攝取：對於選擇開刀生仔的媽媽，術後初期可能因腸胃功能未完全恢復而食欲不佳，此時可選擇流質或半流質食物，如粥品或湯...
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擺脫剖腹產疤痕陰影：找回自信美麗的媽媽
：Donna：2025/09/06
以下是一些可行的途徑：根據香港心理衛生會的數據，約有20%的產後媽媽會經歷不同程度的心理困擾，而尋求幫助的媽媽中，超過80%表示情況有所改善。這表明，主動尋求支持是解決...
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剖腹產傷口癒合飲食：加速恢復的秘密武器
：SARAH：2025/06/28
這道湯品富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸，特別適合剖腹產寶寶的媽媽食用。材料： 土雞1隻（約1.5公斤） 香菇5朵 胡蘿蔔1根 洋蔥1個 清水2000毫升做法： 1...
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剖腹產後飲食指南：月子餐怎麼吃才能快速恢復？
：Cloris：2025/06/12
一、 剖腹產後飲食原則 剖腹產後的飲食調理對於媽媽的身體恢復至關重要。由於手術過程中會對身體造成一定的創傷，因此飲食上需要特別注意，以促進傷口癒合、增加母乳分泌，同時避...
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